콜레스테롤은 우리 몸에서 필수적인 지질의 일종으로, 세포막의 구성 성분이자 호르몬 및 비타민 D의 생성에 중요한 역할을 합니다. 그러나 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높으면 심혈관 질환의 위험이 증가할 수 있기 때문에, 적절한 수준으로 유지하는 것이 중요합니다.  콜레스테롤 수치콜레스테롤의 종류✅ 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤: 흔히 '나쁜 콜레스테롤'로 불리며, 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 유발할 수 있습니다. LDL 콜레스테롤 수치가 높으면 심장병과 뇌졸중의 위험이 증가합니다. ✅ 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤: '좋은 콜레스테롤'이라 불리며, 혈관에서 콜레스테롤을 제거하고 간으로 운반하여 배출을 돕습니다. HDL 콜레스테롤 수치가 높을수록 심혈관 질환의 위험이 낮아집니다. ✅ 총 콜레스테롤: ..