공황장애는 갑작스러운 과도한 불안과 공포를 경험하는 장애입니다. 오늘은 요즘 많이 보여지고 있는 공황장애에 대해 초기 증상과 원인, 극복하는 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 공황장애에 궁금하신 분들은 꼭 한번 확인해 보시기 바랍니다.   공황장애 초기 증상 공황 발작은 예상치 못한 시간에 발생할 수 있으며, 심한 경우 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 공황장애의 초기 증상은 사람마다 다를 수 있지만, 여러 공통된 증상들이 있습니다. ✅갑작스러운 심장 두근거림: 가장 흔한 증상 중 하나로, 심장이 갑자기 빨리 뛰기 시작하며 가슴이 불편하게 느껴질 수 있습니다. ✅ 호흡곤란: 숨쉬기가 어렵고, 숨이 차는 느낌이 들 수 있습니다. 때로는 숨을 깊게 들이쉬기 어렵다고 느낄 수도 있습니다. ✅ 땀..