아이큐(IQ)는 개인의 인지 능력을 평가하는 중요한 지표 중 하나입니다. 많은 사람들이 높은 아이큐를 원하지만, 과연 어떻게 하면 아이큐를 높일 수 있을까요? 이번 글에서는 과학적으로 증명된 방법들을 정리해 보았습니다. 1. 아이큐 높이는 방법  ☑️  꾸준한 두뇌 운동두뇌도 근육처럼 꾸준한 운동이 필요합니다. 퍼즐, 수수께끼, 체스와 같은 사고력을 요구하는 게임을 통해 뇌를 자극할 수 있습니다. 연구에 따르면 이러한 활동은 뇌의 신경 회로를 강화시키고 인지 능력을 향상하는 데 도움을 줍니다. ☑️  새로운 언어 배우기언어를 배우는 과정은 뇌에 많은 도전을 줍니다. 새로운 언어를 배우면 기억력과 문제 해결 능력이 향상되며, 이는 아이큐 점수에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 언어 학습은 두뇌의 다양..