백내장과 녹내장은 눈에 발생할 수 있는 흔하지만 심각한 두 질환으로, 이들 각각은 다른 방식으로 예방이 가능합니다. 이글에서는 백내장, 녹내장 예방법과 나이별 안과 검진 주기를 알아보도록 하겠습니다. 눈 건강에 관심 있는 분들이라면 꼭 한번 확인해 보세요.    백내장 예방법 ✅ 자외선 차단: 눈에 대한 과도한 자외선 노출이 백내장 발병 위험을 증가시키기 때문에, 햇빛이 강한 날 외출 시 UV 차단 기능이 있는 선글라스를 착용하는 것은 매우 중요합니다. 이는 눈의 렌즈가 자외선에 의해 손상되는 것을 방지하며, 동시에 시력 보호에도 도움이 됩니다.  ✅ 금연: 흡연은 백내장 발생 위험을 높이는 주요 요인 중 하나입니다. 담배 연기에 포함된 화학 물질이 눈에 직접적으로 영향을 미치며, 백내장 발병 가능성을 ..