간은 우리 몸에서 중요한 역할을 담당하는 장기 중 하나입니다. 오늘은 간 건강을 해치는 나쁜 습관과 음식들에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 간은 해독, 대사, 영양 저장 등의 기능을 수행하며, 우리 몸의 건강 상태를 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다. 그러나 일상 생활 속에서 흔히 접할 수 있는 몇 가지 습관과 음식들이 간 건강을 해칠 수 있습니다.   간 건강을 해치는 나쁜 습관과 음식들 1. 과도한 알코올 섭취의 구체적인 위험 ✅ 알코올은 간세포를 직접적으로 손상시키는 독성 물질입니다. 특히, 과도한 알코올 섭취는 간세포 내에서 염증을 유발하며 이는 간경변으로 발전할 수 있습니다. 간경변은 간의 구조와 기능을 저하시키는 심각한 상태로, 치료가 어렵고 종종 간 이식이 필요한 상황으로 이어질 수 ..